16 december 2007

Pregnant? Thank evolution | Oddly Enough - Reuters

"What women do when their pregnancy reaches about half of the expected mass ... they shift backwards," Shapiro said.

"If you didn't have any of those mechanisms, the only way to offset a load in front of you is to contract your back muscles. The more you have to use your muscles, the more discomfort you would have. It would be worse otherwise, and there would be more potential damage to the vertebrae."



I never knew this. It does clarify why pregnant women have such hollow backs.
Hurray for Evolution!

09 december 2007

In 4 Stappen Snel Ontstressen! | Destressing in 4 steps

In 4 Stappen Snel Ontstressen! | soChicken: "In principe is een beetje stress best gezond. Het houdt je alert en geeft een stimulerende werking. Helaas is alles wat ‘teveel’ is, erg ongezond. Stress is ontzettend slecht voor je lichaam als het lang aanhoudt. Heb jij veel stress en voelt het alsof de balans in je lichaam is verstoord? Onderneem de volgende stappen en je zult merken dat je binnen de kortste keren heerlijk ontstresst bent!"

A Dutch site explaining one can relax and prevent or treat stress by:
1. emptying your mind
2. relativise
3. relaxing
4. living a healthy life

Take care!