Pregnant? Thank evolution | Oddly Enough - Reuters

"What women do when their pregnancy reaches about half of the expected mass ... they shift backwards," Shapiro said.

"If you didn't have any of those mechanisms, the only way to offset a load in front of you is to contract your back muscles. The more you have to use your muscles, the more discomfort you would have. It would be worse otherwise, and there would be more potential damage to the vertebrae."

I never knew this. It does clarify why pregnant women have such hollow backs.
Hurray for Evolution!

In 4 Stappen Snel Ontstressen! | Destressing in 4 steps

In 4 Stappen Snel Ontstressen! | soChicken: "In principe is een beetje stress best gezond. Het houdt je alert en geeft een stimulerende werking. Helaas is alles wat ‘teveel’ is, erg ongezond. Stress is ontzettend slecht voor je lichaam als het lang aanhoudt. Heb jij veel stress en voelt het alsof de balans in je lichaam is verstoord? Onderneem de volgende stappen en je zult merken dat je binnen de kortste keren heerlijk ontstresst bent!"

A Dutch site explaining one can relax and prevent or treat stress by:
1. emptying your mind
2. relativise
3. relaxing
4. living a healthy life

Take care!

The Secret How To Get Over A Break Up

I wrote at the beginning of this month that I had a very difficult breakup. Even though it is 'only' my second breakup, it still left a mess because of the way it happened (not respectful or truthful). Anyway, I am quite over hím, just not back to my old self again. That's why I found myself reading this blog entry: "The Secret How To Get Over A Break Up". He is quite right. Even though I am not pining away missing the one who broke my heart, I do see the truth in his remark:

The main two pillars of a stable personality and therefore the main premises for a happy life are:
1. Complete and unconditionally self-love
2. The very personal purpose in life

And the healing goes on...

Evolving Times » The Four Criteria of Purpose Projects

The Four Criteria of Purpose Projects is an short discussion about the book " Life on Purpose: Six Passages to an Inspired Life" by Brad Swift. It is kinda interesting to know these criteria up front. I do believe I will read the book itself too though. Even though it sounds kinda 'American way of thinking' to this Dutch girl.

Gezonddrinken.nl

It is very important to drink enough, especially in warm weather.
This Dutch site helps you measure how much you drink throughout the day. Try to reach at least 1,5 liters!

"Als steuntje in de rug heeft Roosvicee de 50/50 drinkmeter ontwikkeld. Zo kan je altijd bijhouden hoeveel jij hebt gedronken en of je dus goed bezig bent."

Breaking up is hard to do

My boyfriend left me... I did feel something wasn't quite right, but since we were looking for a house to live together I did not think it would come to this. For all those out there: there is a life after having loved and lost.
I especially took comfort in the wiki-how "How to Get Over a Break Up". Everybody can have a breakup, even though mine was brutally. One does feel broken inside. It took me over a month even to write this. I hope many more people find and found comfort in the words on this WikiHow site. Keep faith, love may come again and work out better...

UserFriendly and Vista

Userfriendly.org has a great cartoon on Aug. 4th. It's great. Check out the other cartoons at the website!

Gaming, good for your health?

Vier kilo afgevallen dankzij Nintendo's Wii
Bron: Webwereld.nl d.d. 17 januari 2007

Een man is bij wijze van experiment zes weken flink gaan spelen op de nieuwe spelcomputer van Nintendo: de Wii. Na deze periode is de gamer vier kilo afgevallen.

De man, redacteur bij een Wii-website, heeft elke dag een half uur Wii Sports gespeeld en wilde aantonen dat gamen niet per definitie schadelijk is voor de gezondheid, zo meldt Gametoday. Behalve het gewichtsverlies is ook zijn zogeheten bmi (body mass index) verlaagd.

De controller van de Nintendo Wii is voorzien van een bewegingsdetector, waardoor de gamer moet bewegen om te kunnen spelen. Zo kan de joystick bijvoorbeeld worden ingezet als tennisracket in een tennisspel. Wii Sports is een verzameling van sportspellen, waaronder boksen en bowlen."

Could it be? Gaming cán be good for you!
---
Gamen, goed voor u!

KNMI: Zwaar weer met zware storm en veel regen

KNMI: Zwaar weer met zware storm en veel regen
18 januari 2007 - Het weer in ons land is vandaag bijzonder onstuimig. Langs de kust kan een zware storm, windkracht 10 opsteken met zeer zware windstoten van 100 tot 130 km/uur tot ver landinwaarts en ook de vele regen levert overlast.
Het KNMI adviseert het weeralarm en de weerberichten vandaag op de voet te volgen! Zo'n storm heeft ons land in jaren niet gehad.

De storm en de windstoten leveren gevaar op en kunnen gemakkelijk leiden tot schade. De storm van donderdag wordt waarschijnlijk zwaarder dan die van vorige week donderdag en gaat bovendien vergezeld van veel regen. Het hoogtepunt van de storm met de zwaarste windstoten wordt donderdag in de tweede helft van de middag en in de avond verwacht.

Het is me het weertje wel !

Gelukkig nieuwjaar - Happy New Year

Een beetje laat door persoonlijke omstandigheden, maar iedereen een gelukkig 2007.

A bit late due to personal stuff, but I wish everyone a happy 2007.

Buienradar.nl

Een erg handige site om de neerslag over je heen te zien komen...